π
Kebugaran yang Dapat Diakses dari Rumah Dapatkan panduan lengkap untuk program latihan 30 hari yang dirancang khusus untuk dilakukan di rumah, tanpa memerlukan peralatan mahal atau keanggotaan gym.
π
Panduan Nutrisi untuk Hasil Optimal Ebook ini juga mencakup panduan nutrisi yang mendetail, termasuk perhitungan kalori dan makronutrien, serta 6 resep sehat yang membantu Anda mencapai tujuan kebugaran dengan cara yang efektif dan aman.
π
Ilustrasi Latihan yang Mudah Diikuti Program ini dilengkapi dengan ilustrasi latihan yang jelas, memudahkan Anda untuk melakukan setiap gerakan dengan benar dan maksimal, meningkatkan efektivitas latihan Anda.
π
Bonus Jurnal Self-Love untuk Kesejahteraan Holistik Tidak hanya fokus pada kebugaran fisik, bonus Jurnal Self-Love membantu Anda meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional melalui aktivitas seperti Pohon Cinta Diri, Afirmasi Harian, dan Tantangan Perawatan Diri 30 Hari.
π
Pendekatan Menyeluruh untuk Keseimbangan Hidup Dengan kombinasi antara latihan fisik, nutrisi sehat, dan aktivitas self-love, Anda mendapatkan pendekatan komprehensif yang tidak hanya meningkatkan tubuh tetapi juga pikiran dan jiwa Anda, membantu menciptakan keseimbangan hidup yang berkelanjutan.